Beruhigt das Benennen einer Emotion?
Beruhigt das Benennen einer Emotion? – was Studien zeigen und was nicht.
Die Forschung
Lieberman u. a. (2007, Psychological Science): Benennen senkt Amygdala-Aktivität.
Die Grenze
Kleine Laborstichproben. (unsere Weiterbildungen für Führungskräfte und Mitarbeitende)
Überprüfbare Praxis in Genf
In Spannungen die Emotion kurz benennen, bevor man zur Sache geht. Weiterführend: entdecken Sie die Emotionale Intelligenz-Weiterbildung in Genf, oder durchstöbern Sie unsere Weiterbildungen für Führungskräfte und Mitarbeitende in der Schweiz.
In Bildern: Emotionale Intelligenz in Genf
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