Combien coûte une interruption ?
Combien coûte une interruption ? — ce que montrent les études, et ce qu'elles ne montrent pas.
La recherche
Mark, Gudith et Klocke (2008, CHI) montrent que les personnes interrompues compensent en travaillant plus vite, au prix de plus de stress et de frustration.
La limite
Expérience en laboratoire.
La nuance
Le coût d'une interruption est surtout émotionnel et cumulatif. (nos formations pour cadres et collaborateurs)
Implication pratique, vérifiable à Fribourg
Bloquer deux plages par semaine sans notifications et comparer le stress ressenti. Pour aller plus loin : découvrez la formation Gestion du temps & priorisation à Fribourg, ou parcourez nos formations pour cadres et collaborateurs en Suisse.
En images : Gestion du temps & priorisation à Fribourg
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