Le coût caché des interruptions
Le coût caché des interruptions — ce que disent les études, et leurs limites.
La recherche
Gloria Mark, Daniela Gudith et Ulrich Klocke (2008, CHI Conference) montrent que des personnes interrompues compensent en travaillant plus vite, au prix d'un stress et d'une frustration accrus.
La limite
Il s'agit d'une expérience en laboratoire sur une tâche de courriels, sur une courte durée.
La nuance
Grouper les notifications plutôt que de viser une productivité maximale sous interruption. (nos formations pour cadres et collaborateurs)
Implication pratique, vérifiable à Fribourg
Pendant deux semaines, couper les notifications deux plages de 90 minutes par jour et noter le stress en fin de journée. Comparer avec deux semaines normales. Pour aller plus loin : découvrez la formation Gestion du temps & priorisation à Fribourg, ou parcourez nos formations pour cadres et collaborateurs en Suisse.
En images : Gestion du temps & priorisation à Fribourg
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