La procrastination est-elle un problème de gestion du temps ?
La procrastination est-elle un problème de gestion du temps ? — ce que montrent les études, et ce qu'elles ne montrent pas.
La recherche
Piers Steel (2007, Psychological Bulletin) montre par méta-analyse que la procrastination est surtout liée à la régulation des émotions et à l'aversion pour la tâche, pas à une mauvaise planification.
La limite
Méta-analyse, mesures déclaratives.
La nuance
Rendre la première étape minuscule et visible fonctionne mieux qu'un meilleur agenda. (nos formations pour cadres et collaborateurs)
Implication pratique, vérifiable à Zurich
Découper une tâche repoussée en une première action de cinq minutes et la planifier à heure fixe. Pour aller plus loin : découvrez la formation Gestion du temps & priorisation à Zurich, ou parcourez nos formations pour cadres et collaborateurs en Suisse.
En images : Gestion du temps & priorisation à Zurich
- gestion du temps & priorisation
- Zurich
- recherche
- formation zurich