À Sion (Valais), voir le trac comme de l'excitation aide-t-il à mieux parler ?
Pour les entreprises du canton du Valais, voir le trac comme de l'excitation aide-t-il à mieux parler ? — ce que montrent les études, et ce qu'elles ne montrent pas.
La recherche
Jamieson et al. (2010, Journal of Experimental Social Psychology) montrent que réinterpréter l'activation physiologique comme utile améliore la performance.
La limite
Effet obtenu sur des examens ; à vérifier en prise de parole réelle.
La nuance
Réinterpréter n'efface pas le trac ; cela change ce qu'on en fait. (nos formations pour cadres et collaborateurs)
Implication pratique, vérifiable à Sion (canton du Valais)
Avant une présentation au Grand Conseil ou à un client à Sion, se dire « mon corps se prépare » et noter son ressenti après. Pour aller plus loin : découvrez la formation Public Speaking & impact à Sion dans le canton du Valais, ou parcourez nos formations pour cadres et collaborateurs en Suisse.
En images : Public Speaking & impact à Sion
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