Transformer le trac en énergie dans le canton de Berne
Pour les entreprises du canton de Berne, transformer le trac en énergie — ce que montrent les études, et ce qu'elles ne montrent pas.
La recherche
Brooks (2014, Journal of Experimental Psychology: General) montre que se dire « je suis excité » plutôt que « je suis calme » améliore la performance orale.
La limite
Expériences avec étudiants ; réplications partielles.
La nuance
L'activation n'est pas l'ennemie ; c'est son interprétation qui compte. (nos formations pour cadres et collaborateurs)
Implication pratique, vérifiable à Berne (canton de Berne)
Avant la prochaine intervention, nommer son état comme de l'énergie et observer l'effet. Pour aller plus loin : découvrez la formation Public Speaking & impact à Berne dans le canton de Berne, ou parcourez nos formations pour cadres et collaborateurs en Suisse.
En images : Public Speaking & impact à Berne
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