La réévaluation cognitive en réunion tendue
La réévaluation cognitive en réunion tendue — ce que montrent les études, et ce qu'elles ne montrent pas.
La recherche
Gross & John (2003, Journal of Personality and Social Psychology) associent la réévaluation à un meilleur bien-être et la suppression à de moins bonnes relations sociales.
La limite
Étudiants et adultes en laboratoire, peu de mesures en entreprise.
La nuance
La suppression peut être utile ponctuellement ; c'est son usage chronique qui coûte. (nos formations pour cadres et collaborateurs)
Implication pratique, vérifiable à Bâle
Avant une réunion difficile, écrire une interprétation alternative de la situation et observer son effet. Pour aller plus loin : découvrez la formation Intelligence émotionnelle à Bâle dans le canton de Bâle-Ville, ou parcourez nos formations pour cadres et collaborateurs en Suisse.
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