Faut-il se calmer ou s'enthousiasmer avant de parler ?
Faut-il se calmer ou s'enthousiasmer avant de parler ? — ce que montrent les études, et ce qu'elles ne montrent pas.
La recherche
Alison Wood Brooks (2014, Journal of Experimental Psychology: General) montre que dire « je suis enthousiaste » plutôt que « je suis calme » améliore la performance perçue.
La limite
Expériences avec participants américains.
La nuance
Transformer l'activation en énergie est plus réaliste que la supprimer. (nos formations pour cadres et collaborateurs)
Implication pratique, vérifiable à Berne
Avant une présentation, nommer son état comme de l'enthousiasme et observer la différence. Pour aller plus loin : découvrez la formation Public Speaking & impact à Berne, ou parcourez nos formations pour cadres et collaborateurs en Suisse.
En images : Public Speaking & impact à Berne
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