A Sion, gli orari notturni consentono davvero di recuperare?
Nel programma «Rischi psicosociali» di SHR — Swiss Human Resources, il lavoro notturno pone una questione di organizzazione oltre che di prevenzione individuale. A Sion, la domanda manageriale è precisa: come verificare che gli orari consentano effettivamente di recuperare, al di là del rispetto formale della pianificazione?
Che cosa stabilisce la letteratura
Torbjörn Åkerstedt (2003, Occupational Medicine) descrive, in una rassegna della letteratura, le alterazioni del sonno e della vigilanza associate al lavoro a turni, in particolare notturno. Dormire di giorno non significa semplicemente spostare una notte di sonno: i ritmi biologici rendono più difficile questo recupero. Un intervallo senza lavoro rappresenta quindi un'opportunità di riposo, non una prova di recupero.
Il meccanismo oltre la sensazione di stanchezza
June J. Pilcher e Allen I. Huffcutt (1996, Sleep) mostrano, in una metanalisi, che la privazione di sonno compromette, tra l'altro, l'umore e le prestazioni cognitive. Il risultato chiarisce un meccanismo pertinente al lavoro notturno, senza dimostrare che ogni orario notturno produca gli stessi effetti. La prevenzione riguarda dunque la capacità di lavorare in modo affidabile, non soltanto il benessere percepito.
La conclusione troppo rapida
Se ne potrebbe dedurre che basti insegnare a ciascuno a dormire meglio oppure, al contrario, eliminare ogni attività notturna. Questi lavori non giustificano nessuna delle due risposte generali: le esigenze di continuità operativa variano, così come le opportunità di dormire. Il compito manageriale è piuttosto evitare che orari già sfavorevoli siano aggravati da prolungamenti o modifiche dell'ultimo momento. (i nostri percorsi di formazione per quadri e collaboratori)
Che cosa i dati non consentono di definire
Una rassegna sul lavoro a turni e una metanalisi sulla privazione di sonno non consentono di individuare una pianificazione ottimale per ogni professione. Le situazioni sperimentali di privazione di sonno non riproducono tutta la complessità di un reparto ospedaliero o di un intervento tecnico. Viceversa, una pianificazione conforme e l'assenza di lamentele non bastano a stabilire che il recupero sia adeguato.
Una verifica pratica a Sion
Come prova proposta, e non come soglia validata da questi studi, un gruppo di lavoro di Sion o dei dintorni potrebbe esaminare per quattro settimane gli orari atipici effettivamente svolti: interventi legati all'energia idroelettrica, cure notturne, inizi molto mattutini in viticoltura o servizi tardivi nel turismo alpino. L'indicatore principale sarebbe la quota di questi turni la cui conclusione effettiva supera l'orario previsto, accompagnata dalla registrazione dei motivi e dal confronto tra gli intervalli di riposo pianificati ed effettivi. Il responsabile sceglierebbe poi una causa ricorrente su cui intervenire e ripeterebbe la stessa misurazione in un periodo comparabile. Nel programma «Rischi psicosociali» di SHR, questo approccio offre una base concreta per discutere l'organizzazione, senza trasformare un indicatore dei turni in una diagnosi di salute. Per approfondire: scoprite la formazione Rischi psicosociali a Sion nel Canton Vallese, oppure sfogliate i nostri percorsi di formazione per quadri e collaboratori in Svizzera.
In Bildern: Rischi psicosociali in Sion
- rischi psicosociali
- Sion
- ricerca
- Weiterbildung sion