{
  "title": "Réévaluer plutôt que réprimer",
  "url": "https://www.shr.swiss/blog/reguler-ses-emotions-la-reevaluation-d-abord",
  "language": "fr",
  "datePublished": "2023-09-20",
  "publisher": {
    "name": "SHR — Swiss Human Resources",
    "url": "https://www.shr.swiss",
    "address": "Esplanade de Pont-Rouge 9A, 1212 Lancy, Suisse"
  },
  "summary": "Expériences de laboratoire, étudiants.",
  "section": "Recherche",
  "topic": "Intelligence émotionnelle",
  "place": {
    "name": "Berne",
    "region": "Berne",
    "country": "CH"
  },
  "keyPoints": [
    {
      "heading": "La recherche",
      "point": "Gross & John (2003, Journal of Personality and Social Psychology) montrent que la réévaluation cognitive coûte moins que la suppression des émotions.."
    },
    {
      "heading": "La limite",
      "point": "Expériences de laboratoire, étudiants.."
    },
    {
      "heading": "La nuance",
      "point": "Réprimer l'émotion fatigue et dégrade la mémoire de l'échange."
    },
    {
      "heading": "Implication pratique, vérifiable à Berne",
      "point": "Avant une réunion tendue, reformuler par écrit la situation en termes neutres et concrets."
    }
  ],
  "sources": [
    {
      "authors": "John",
      "year": "2003",
      "source": "Journal of Personality and Social Psychology"
    }
  ],
  "wordCount": 98,
  "image": "https://www.shr.swiss/img/blog-Formation-Intelligence-Emotionnelle-Berne-reguler-ses-emotions-la-reevaluation-d-abord-fr.jpg?v=4",
  "translations": {
    "fr": "https://www.shr.swiss/blog/reguler-ses-emotions-la-reevaluation-d-abord",
    "en": "https://www.shr.swiss/blog/reguler-ses-emotions-la-reevaluation-d-abord-en",
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    "it": "https://www.shr.swiss/blog/reguler-ses-emotions-la-reevaluation-d-abord-it"
  },
  "relatedPages": {
    "programme": "https://www.shr.swiss/formation/intelligence-emotionnelle/berne",
    "city": "https://www.shr.swiss/formations-ville/berne",
    "blog": "https://www.shr.swiss/blog"
  },
  "citationPolicy": "Citation autorisée avec mention « SHR — Swiss Human Resources » et lien vers l'article."
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