{
  "title": "Public speaking : trois exercices que pratiquent les CEOs les plus aguerris du SMI",
  "url": "https://www.shr.swiss/blog/public-speaking-3-exercices-ceos-smi",
  "language": "fr",
  "datePublished": "2026-03-17",
  "publisher": {
    "name": "SHR — Swiss Human Resources",
    "url": "https://www.shr.swiss",
    "address": "Esplanade de Pont-Rouge 9A, 1212 Lancy, Suisse"
  },
  "summary": "Pas de méthode magique. Trois exercices simples, pratiqués régulièrement, qui distinguent les orateurs exécutifs solides.",
  "section": "Pratique",
  "topic": "Public Speaking & impact",
  "place": {
    "name": "Zurich",
    "region": "Zurich",
    "country": "CH"
  },
  "keyPoints": [
    {
      "heading": "Exercice 1 — La synthèse en 90 secondes",
      "point": "Avant chaque prise de parole publique, formuler à voix haute la totalité du message en 90 secondes."
    },
    {
      "heading": "Exercice 2 — La question hostile préparée",
      "point": "Identifier les trois questions les plus hostiles qu'on pourrait recevoir, et préparer une réponse de 60 secondes pour chacune."
    },
    {
      "heading": "Exercice 3 — La répétition à voix haute, debout",
      "point": "Préparer mentalement n'est pas suffisant."
    },
    {
      "heading": "Ce qu'ils ne font pas",
      "point": "Ils ne lisent pas leur intervention."
    },
    {
      "heading": "Le coût de l'absence d'entraînement",
      "point": "Un dirigeant qui ne s'entraîne pas perd en moyenne 15 à 20% d'efficacité par rapport à un dirigeant équivalent qui s'entraîne."
    }
  ],
  "sources": [],
  "wordCount": 277,
  "image": "https://www.shr.swiss/img/blog-formation-public-speaking-zurich.jpg?v=4",
  "translations": {
    "fr": "https://www.shr.swiss/blog/public-speaking-3-exercices-ceos-smi"
  },
  "relatedPages": {
    "programme": "https://www.shr.swiss/formation/public-speaking/zurich",
    "city": "https://www.shr.swiss/formations-ville/zurich",
    "blog": "https://www.shr.swiss/blog"
  },
  "citationPolicy": "Citation autorisée avec mention « SHR — Swiss Human Resources » et lien vers l'article."
}