{
  "title": "Mettre des mots sur une émotion la calme-t-il ?",
  "url": "https://www.shr.swiss/blog/nommer-une-emotion-la-calme-t-il",
  "language": "fr",
  "datePublished": "2025-09-07",
  "publisher": {
    "name": "SHR — Swiss Human Resources",
    "url": "https://www.shr.swiss",
    "address": "Esplanade de Pont-Rouge 9A, 1212 Lancy, Suisse"
  },
  "summary": "L'étiquetage affectif réduit la réactivité.",
  "section": "Recherche",
  "topic": "Intelligence émotionnelle",
  "place": {
    "name": "Genève",
    "region": "Genève",
    "country": "CH"
  },
  "keyPoints": [
    {
      "heading": "La recherche",
      "point": "Matthew Lieberman et ses collègues (2007, Psychological Science) observent que nommer l'émotion d'un visage réduit l'activité de l'amygdale et active des régions préfrontales.."
    },
    {
      "heading": "La limite",
      "point": "Imagerie sur petits échantillons, en laboratoire.."
    },
    {
      "heading": "La nuance",
      "point": "Le lien avec les comportements au travail reste indirect."
    },
    {
      "heading": "Implication pratique, vérifiable à Genève",
      "point": "Dans une discussion tendue, nommer sobrement l'émotion présente (« je sens de l'agacement ») avant de traiter le fond."
    }
  ],
  "sources": [],
  "wordCount": 106,
  "image": "https://www.shr.swiss/img/blog-editorial-2025-09-07-fr.jpg?v=4",
  "translations": {
    "fr": "https://www.shr.swiss/blog/nommer-une-emotion-la-calme-t-il",
    "en": "https://www.shr.swiss/blog/nommer-une-emotion-la-calme-t-il-en",
    "de": "https://www.shr.swiss/blog/nommer-une-emotion-la-calme-t-il-de",
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  },
  "relatedPages": {
    "programme": "https://www.shr.swiss/formation/intelligence-emotionnelle/geneve",
    "city": "https://www.shr.swiss/formations-ville/geneve",
    "blog": "https://www.shr.swiss/blog"
  },
  "citationPolicy": "Citation autorisée avec mention « SHR — Swiss Human Resources » et lien vers l'article."
}