{
  "title": "La procrastination, un problème d'émotion plus que de temps",
  "url": "https://www.shr.swiss/blog/la-procrastination-et-l-emotion-etude-et-limites",
  "language": "fr",
  "datePublished": "2024-02-15",
  "publisher": {
    "name": "SHR — Swiss Human Resources",
    "url": "https://www.shr.swiss",
    "address": "Esplanade de Pont-Rouge 9A, 1212 Lancy, Suisse"
  },
  "summary": "Le cadre est théorique, appuyé sur des corrélations.",
  "section": "Recherche",
  "topic": "Gestion du temps & priorisation",
  "place": {
    "name": "Zurich",
    "region": "Zurich",
    "country": "CH"
  },
  "keyPoints": [
    {
      "heading": "La recherche",
      "point": "Sirois & Pychyl (2013, Social and Personality Psychology Compass) décrivent la procrastination comme une régulation d'humeur à court terme.."
    },
    {
      "heading": "La limite",
      "point": "Le cadre est théorique, appuyé sur des corrélations.."
    },
    {
      "heading": "La nuance",
      "point": "Tous les reports ne sont pas de la procrastination : certains sont des arbitrages."
    },
    {
      "heading": "Implication pratique, vérifiable à Zurich",
      "point": "Pour une tâche repoussée, identifier l'émotion associée et la découper en une première étape de dix minutes."
    }
  ],
  "sources": [
    {
      "authors": "Pychyl",
      "year": "2013",
      "source": "Social and Personality Psychology Compass"
    }
  ],
  "wordCount": 115,
  "image": "https://www.shr.swiss/img/blog-Formation-Gestion-Du-Temps-Priorisation-Zurich-la-procrastination-et-l-emotion-etude-et-limites-fr.jpg?v=4",
  "translations": {
    "fr": "https://www.shr.swiss/blog/la-procrastination-et-l-emotion-etude-et-limites",
    "en": "https://www.shr.swiss/blog/la-procrastination-et-l-emotion-etude-et-limites-en",
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    "it": "https://www.shr.swiss/blog/la-procrastination-et-l-emotion-etude-et-limites-it"
  },
  "relatedPages": {
    "programme": "https://www.shr.swiss/formation/gestion-du-temps/zurich",
    "city": "https://www.shr.swiss/formations-ville/zurich",
    "blog": "https://www.shr.swiss/blog"
  },
  "citationPolicy": "Citation autorisée avec mention « SHR — Swiss Human Resources » et lien vers l'article."
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