{
  "title": "Verbessert Zeitmanagement die Leistung oder das Wohlbefinden?",
  "url": "https://www.shr.swiss/blog/la-gestion-du-temps-ameliore-t-elle-la-performance-ou-le-bien-etre-de",
  "language": "de",
  "datePublished": "2026-08-26",
  "publisher": {
    "name": "SHR — Swiss Human Resources",
    "url": "https://www.shr.swiss",
    "address": "Esplanade de Pont-Rouge 9A, 1212 Lancy, Suisse"
  },
  "summary": "Eine neuere Metaanalyse zeigt: Zeitmanagement hängt stärker mit Wohlbefinden als mit Arbeitsleistung zusammen.",
  "section": "Forschung",
  "topic": "Zeitmanagement & Priorisierung",
  "place": {
    "name": "Genf",
    "region": "Genève",
    "country": "CH"
  },
  "keyPoints": [
    {
      "heading": "Die Referenzsynthese",
      "point": "Brad Aeon, Aïda Faber und Alexandra Panaccio (2021, PLOS ONE) fassen über 150 Studien zusammen: moderater Zusammenhang mit Leistung, stärkerer mit Wohlbefinden und Lebenszufriedenheit.."
    },
    {
      "heading": "Grenzen der Daten",
      "point": "Meist Selbstauskünfte zu einem Zeitpunkt; die Kausalität bleibt offen.."
    },
    {
      "heading": "Was daraus folgt",
      "point": "Zeitmanagement nur als Produktivitätshebel zu sehen, unterschätzt womöglich den Hauptnutzen: Kontrollerleben."
    },
    {
      "heading": "Die Grenze der üblichen Praxis",
      "point": "Den Erfolg nur an erledigten Aufgaben messen und die empfundene Belastung ignorieren.."
    },
    {
      "heading": "Eine überprüfbare Praxis in Genf",
      "point": "Vor und sechs Wochen nach einer Priorisierung erledigte Prioritäten und Kontrollerleben messen."
    }
  ],
  "sources": [
    {
      "authors": "Panaccio",
      "year": "2021",
      "source": "PLOS ONE"
    }
  ],
  "wordCount": 107,
  "image": "https://www.shr.swiss/img/blog-editorial-2026-08-26-de.jpg?v=4",
  "translations": {
    "fr": "https://www.shr.swiss/blog/la-gestion-du-temps-ameliore-t-elle-la-performance-ou-le-bien-etre",
    "en": "https://www.shr.swiss/blog/la-gestion-du-temps-ameliore-t-elle-la-performance-ou-le-bien-etre-en",
    "de": "https://www.shr.swiss/blog/la-gestion-du-temps-ameliore-t-elle-la-performance-ou-le-bien-etre-de",
    "it": "https://www.shr.swiss/blog/la-gestion-du-temps-ameliore-t-elle-la-performance-ou-le-bien-etre-it"
  },
  "relatedPages": {
    "programme": "https://www.shr.swiss/formation/gestion-du-temps/geneve",
    "city": "https://www.shr.swiss/formations-ville/geneve",
    "blog": "https://www.shr.swiss/blog"
  },
  "citationPolicy": "Citation autorisée avec mention « SHR — Swiss Human Resources » et lien vers l'article."
}