{
  "title": "La gestion du temps améliore-t-elle la performance, ou le bien-être ?",
  "url": "https://www.shr.swiss/blog/la-gestion-du-temps-ameliore-t-elle-la-performance-ou-le-bien-etre",
  "language": "fr",
  "datePublished": "2026-08-26",
  "publisher": {
    "name": "SHR — Swiss Human Resources",
    "url": "https://www.shr.swiss",
    "address": "Esplanade de Pont-Rouge 9A, 1212 Lancy, Suisse"
  },
  "summary": "Une méta-analyse récente montre que la gestion du temps est plus fortement liée au bien-être qu'à la performance au travail.",
  "section": "Recherche",
  "topic": "Gestion du temps & priorisation",
  "place": {
    "name": "Genève",
    "region": "Genève",
    "country": "CH"
  },
  "keyPoints": [
    {
      "heading": "La synthèse de référence",
      "point": "Brad Aeon, Aïda Faber et Alexandra Panaccio (2021, PLOS ONE) réunissent plus de cent cinquante études : la gestion du temps est modérément liée à la performance au travail, et plus fortement au bien-être et à la satisfaction de vie.."
    },
    {
      "heading": "La limite des données",
      "point": "La plupart des études reposent sur des questionnaires autodéclarés et des mesures simultanées ; la causalité reste incertaine.."
    },
    {
      "heading": "Ce que cela implique",
      "point": "Présenter la gestion du temps comme un levier de productivité uniquement pourrait en sous-estimer l'intérêt principal : le sentiment de contrôle sur son travail."
    },
    {
      "heading": "La limite de la pratique courante",
      "point": "Mesurer le succès d'une formation au seul nombre de tâches accomplies, en ignorant la charge ressentie.."
    },
    {
      "heading": "Une implication pratique, vérifiable à Genève",
      "point": "Avant et six semaines après une démarche de priorisation, mesurer deux indicateurs : tâches prioritaires terminées et sentiment de maîtrise sur une échelle simple."
    }
  ],
  "sources": [
    {
      "authors": "Panaccio",
      "year": "2021",
      "source": "PLOS ONE"
    }
  ],
  "wordCount": 180,
  "image": "https://www.shr.swiss/img/blog-editorial-2026-08-26-fr.jpg?v=4",
  "translations": {
    "fr": "https://www.shr.swiss/blog/la-gestion-du-temps-ameliore-t-elle-la-performance-ou-le-bien-etre",
    "en": "https://www.shr.swiss/blog/la-gestion-du-temps-ameliore-t-elle-la-performance-ou-le-bien-etre-en",
    "de": "https://www.shr.swiss/blog/la-gestion-du-temps-ameliore-t-elle-la-performance-ou-le-bien-etre-de",
    "it": "https://www.shr.swiss/blog/la-gestion-du-temps-ameliore-t-elle-la-performance-ou-le-bien-etre-it"
  },
  "relatedPages": {
    "programme": "https://www.shr.swiss/formation/gestion-du-temps/geneve",
    "city": "https://www.shr.swiss/formations-ville/geneve",
    "blog": "https://www.shr.swiss/blog"
  },
  "citationPolicy": "Citation autorisée avec mention « SHR — Swiss Human Resources » et lien vers l'article."
}